Mùa hè ảnh hưởng như thế nào đến làn da?
Như bạn có thể biết, mặt trời là một yếu tố rất lớn ảnh hưởng đến làn da. Các tia UV của ánh nắng mặt trời không tốt cho da vì nó có thể dẫn đến lão hóa sớm và tổn thương.
Nhiệt cũng là một yếu tố có tác động xấu đến làn da. Vì khi nhiệt độ cao sẽ làm làn da của bạn bị mất nước, dẫn đến da khô, đỏ và kích ứng. Đổ mồ hôi có thể làm tăng lượng dầu trên mặt và dẫn đến nổi mụn.
Các mẹo chăm sóc da mùa hè:
- Thoa kem chống nắng:
Mặc dù kem chống nắng được sử dụng thường xuyên nhưng đặc biệt trong mùa hè với cường độ mạnh của ánh sáng mặt trời thì vai trò bảo vệ của kem chống nắng đối với làn da là vô cùng quan trọng. Ngoài tác dụng bảo vệ làn da khỏi tia UV có hại, một số kem chống nắng còn có tác dụng giữ ẩm da. Lưu ý: Thoa lại kem chống nắng ít nhất hai giờ một lần khi bạn ra ngoài, thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc đi bơi.
Bạn cũng nên đội mũ rộng vành để chống nắng và tránh ra ngoài khi tia nắng mặt trời gay gắt nhất.
- Dưỡng ẩm:
Cái nắng nóng của mùa hè sẽ khiến làn da của bạn mất nước dẫn đến dễ bị khô. Do đó, bước dưỡng ẩm cho da vào mùa hè là một bước không thể thiếu. Ngoài sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể.
- Tẩy trang:
Chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ giúp làm mềm và dịu da vì nó nhẹ nhàng rửa sạch các tạp chất. Đảm bảo làm sạch da ít nhất hai lần mỗi ngày vào mùa hè để giúp da thông thoáng và khỏe mạnh đồng thời giảm nguy cơ nổi mụn.
- Kết hợp sử dụng chất chống oxy hóa:
Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do có hại, phát triển thông qua những thứ như ô nhiễm môi trường, tia UV, thực phẩm chế biến và căng thẳng.
Vitamin C giúp che chắn tác động của chứng tăng sắc tố. Thoa một vài giọt serum Vitamin C để có độ sáng tức thì trước khi dưỡng ẩm cho da. Ngoài việc thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết thâm, nám và viêm nhiễm, Vitamin C còn mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Chất chống oxy hóa này rất quan trọng đối với việc duy trì sức khỏe của xương, da, răng và khớp. Các loại trái cây và rau nhiều màu sắc cũng giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương bao gồm đào, dâu tây, quả việt quất, bông cải xanh, ớt chuông, ngô và bí xanh.
